Helgen kom och gick...

I fredags hade vi lite ärenden på stan, Magnus skulle till kiropraktorn och Tea skulle till ortopedtekniska för att se om hon behöver inlägg till skorna.
Magnus blev knäckt och till Tea blev det beställt inlägg.
Hon hade verkligen behov av det.

Sen hade vi barnarbete här hemma, Tea med kompis lagade maten så jag kom hem efter träning till dukat bord, jag gav förslaget att vi alltid kan göra så men de höll inte med mig konstigt nog.
Riktig Svenssonfamilj var vi iaf med tacos på menyn.

Sen kollade jag och Magnus en film och Tea försvann till kompisen för att sova där.

För Tess blir det bara bättre och bättre för varje dag, idag känns hon väldigt pigg, har tagit vår första "lång"promenad efter operationen idag.

Igår var vi och tränade på förmiddagen sen kollade vi lite OS och så var det dags att åka in till stan och lämnade Tea hos farmor Inger och farfar Stig.
Efter det så blev det snabbt hem för att göra oss lite i ordning och åka iväg på lite födelsedagsfirande.
Hemma vid två i natt bevisar ju på att vi hade det trevligt.

Lite träning även idag sen var det självklart fast vid tv:n för att kolla finalen i hockeyn....
De tog silver så de är ju så duktiga så det finns inte!!

Annars slappesöndag med fika hos I o S när vi hämtade Tea.
Kycklingsallad till kvällsmat och kolla på OS avslutningen.
Har nog aldrig sett så mycket av OS som jag gjort i år, riktigt roligt har det varit att följa våra svenskar som är så otroligt duktiga!
Ha det gott!
Kram på er!

Hon är hemma nu....

Vår älskade lilla Tess har varit en vända i Slöinge och blivit opererad.
Som jag skrev för ett tag sen så var hon dålig, hade urinvägsinfektion och kissade inne.
Nu i helgen när vi var i Kode började hon kissa inne igen och det var blod i. Så i måndags hade vi tid på travbanekliniken och där såg man på röntgen att hon hade urinstenar.
I tisdags var Magnus med henne i Slöinge för att göra ett ultraljud för att vara säkra på att det var stenar och det var det så han fick snällt åka hem utan Tess.
På eftermiddagen opererades hon och veterinären ringde och sa att allt hade gått jätte bra.
Igår ringde de igen och bara skrattade för att hon var så go, och så pigg. De trodde att det skulle ta längre tid innan hon var tillbaka. Från början sa de att ni får nog räkna med att hon blir kvar till minst fredag eller lördag.
Men imorse ringde de och sa att hon var pigg som en mört så vi fick hämta henne idag.
Nu har vi en liten söt mops här hemma som man ser att hon har ont men är ändå väldigt nöjd med att vara hemma, det är vi med, så skönt att ha henne här. Smärtstillande och antiinflammatoriskt blir det en period nu.

När man är sjuk får man till och med vara i soffan säger matte som alltid annars säger att jag inte får vara där..
Hon går runt och smågnäller lite men det har hon all rätt i världen att göra.

träning och matupplägg...

Ja nu är jag inne i den svängen ordentligt igen, har bestämt mig för att göra ett veckoschema över träningen och även planera maten lite bättre så jag får ut precis vad jag vill av det här, det är ju trots allt snart beach 2014 ;) Hänger ni på mig?

Denna veckan så blir upplägget:
Måndag: Ben och mage
Tisdag: överkropp och mage
Onsdag: cardio, intervalllöpning på bandet
Torsdag: vila
Fredag cardio, intervall löpning på bandet
Lördag: Ben och mage
Söndag: Överkropp och mage...

Har i två veckor nu kört ungefär det här upplägget, men när vi blev sjuka blev det ju paus i det, tanken är att upplägget ska vara träna tre vila en och egentligen skulle det varit cardio på måndag och sen ben sen överkropp, men kände igår när jag och Katarina var ute och gick att jag inte är helt hundra än, blev väldigt trött så ger det några dagar till innan jag kör konditionsträning.

När det gäller maten kör jag nu Lifesum appen som fungerar riktigt bra för mig, skriver in allt jag äter och har koll på hur mycket det blir. Funkar ju ungefär som viktväktarna som ändå var det som hjälpte mig ner de många kilona jag gick ner innan.

Så nu är det all in, prinsens minne ska ju springas även i år....

Helg i Kode

Eller hela helgen blev det ju inte, men vi åkte dit när jag kom hem från jobbet igår morse och har precis kommit hem nu.
Vi åkte upp för att fira Katarina, en mysig dag igår med långpromenad massa god mat och trevligt sällskap. Idag har vi kört riktig slappesöndag i soffan och självklart kollat killarnas stafett. Igår så vi ju självklart tjejernas stafett med, vilken bragd! De är duktiga vård skidlandslag.

Nu är det ju sportlov för Tea så vi får se vad vi hittar på när hela familjen är hemma, jag jobbar ju lite senare i veckan..

Ha det gott!
Puss och kram

Äntligen :)

Nu har den kommit min dator :)

Sjuka familjen..

Men nu är vi på väg tillbaka. Även Tea åkte på sjukan i lördags så vi har legat här som tre döda sälar. 

Men på något sätt är det ju skönt att vi deckare alla tre samtidigt. Många filmer har det blivit o mycket OS. 

Nu är det feberfritt hos mig o Magnus o Tea är på väg dit. Hon har iaf mycket lägre temp idag. Så snart ränner vi igen ;)

Ha det gott. 

Kram

Inget kalas :(

Istället ligger vi i varsin soffa, hostandes med feber :(

Hoppas vi kryar på oss snabbt...

Rensa

Vi är riktigt i rensar tagen här hemma och jag bara älskar det!

Källaren är nu tipp topp redo för det där klinkersen som jag vägde på tån. 

Nu har vi även rensat vår walk in closet. Magnus passade då på att städa sin garderob vilket jag har tyckt att han ska göra länge. Han hade skjorta kvar sen Oliver döptes....den passar inte längre kan jag säga....

Till det roliga i det hela är att Magnus alltid tjatar om att han inte har några strumpor och jag har sagt att du har väl typ hundra par i din garderob. Men jag är ledsen jag hade fel, han hade bara 95 par!!!

Visst nu slängdes det väldigt många par som inte används och trasiga och så, men 95 par!

Annars är jag o M lite småkrassliga idag, men det som inte dödar det härdar.

Ikväll är vi bjudna på kalas så det är bara att bita ihop. 

I onsdags var vi bortbjudna på frukost till en kollega/vän. Det kändes så otroligt lyxigt. Gott var det med. 

Vi är riktigt igång med träningen nu vilket känns extra bra. Har börjat tappa julkilona nu :). 

Jag kör ju typ Viktväktarna med en kompis på jobbet för att vi tyckte det var alldeles för dyrt att gå på riktigt. Så vi väger in oss på jobbet en gång i veckan. Så kör jag även lifesum appen som är guld värd! Så beach 2014 här kommer jag ;)

Resten av helgen jobbar jag men sen har vi lite roligheter inbokade framöver, inget avancerat men ändå! Har känt oss lite som eremiter ett tag nu....

Ha en underbar helg!

Puss på er!